Гімнастика продовжує молодість людини

Вітаємо на сайті Тернопільської обласної бібліотеки для дітей

Болобан В., Коркин В. Школа семейной акробатики / В.Болобан, В. Коркин. – К.: Молодь, 1991. – 168 с.: ил.

Це оповідання про життя хворого Томини в якого прогресувала астма. Автори книги розказали, як систематичні заняття спортом в сім’ї допомогли юнакові подолати недугу. У Томма Конно став шестиразовим чемпіоном світу з важкої атлетики.

Буц Л. Для вас, девчонки! / Л. Буц. – М: Физкультура и спорт, 1975. – 135 с.: ил.

В книзі розказується про формування правильної осанки в дівчат шкільного віку. Наведено комплекси вправ художньої гімнастики і методика їх виконання.

Курпан Ю. И. Оставайся изящной / Ю. И. Курпан. – М.: Сов. спорт, 1991. – 64 с.

Яка жінка не хоче мати красиву фігуру, хорошу осанку? Відповідь на ці та інші питання найдете в цій брошурі.

Веденеева И. В. Будь молодой и грациозной? И. В. Веденеева. – М.: Мол. гвардия, 1996. – 128 с.: ил.

Книжка про ритмічні і оздоровчу гімнастику, яка допоможе будь-якій жінці бути здоровою, виглядати молодою і привабливою.

Корбут О. В. Жила-была девочка / О. В. Корбут. – М.: Мол. гвардия, 1988. - 175 с.: ил.

Авторка розказує про дівчину, яка присвятила гімнастиці велику частину свого життя, як їй було добре і погано, як крокувала від одного подорожнього каменя своєї долі до другого, як не завжди вгадувала правильний напрямок і крокувала дальше…

Петровський В. Твоя зарядка: щоденна гімнастика: посібник, 1982. – 95 с.: іл.

В книзі подано вправи для дітей різного віку, а також наведено конкретні поради, як загартувати і зміцнити здоров’я.

Пеганов Ю. А., Берзина Л. А. Позвоночник гибок – тело молодо / Ю. А. Пеганов, Л. А. Берзина. – М.: Сов. спорт, 1991. – 80 с.: ил.

Автори пропонують читачам активно розвивати гнучкість. Вони справедливо підкреслюють, що розвиток і збереження гнучкості – один із секретів довгої молодості.

Растроцкий В. Гимнастика достойна гимнов / Владислав Растроцкий. – М.: Мол. гвардия, 1987. – 207 с.: ил.

Заслужений тренер СРСР розказує про роль спортивних педагогів у формуванні особистості, про штурм вершин сучасної гімнастики, заглядає в її завтрашній день, ділиться тренерськими радостями і невдачами.

Сосина В. Ю. Азбука ритмической гимнастики / В. Ю. Сосина. – К.: Здоровья, 1989. – 64 с.: ил.

В книжці розказується про історію виникнення ритмічної гімнастики, її творців і пропагандистів. Пропонується комплекси вправ, даються рекомендації по їх проведенню.

Шефер И. В. Гимнастика женщины / И. В. Шифер. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 78 с.: ил.

Гімнастика необхідна жінкам будь-якого віку і професій, в цьому не треба сумніватися. Міцне здоров’я, бадьорість і висока працездатність – це результат регулярних занять гімнастичними вправами. Про все це можна прочитати в цій книжці.